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高齡且肥胖的孕婦在高危妊娠期間，要特別注意血糖血壓監(jiān)測、體重管理、胎兒監(jiān)測、營養(yǎng)均衡以及適當運動等。 1.血糖血壓監(jiān)測：高齡肥胖孕婦易患妊娠期糖尿病和高血壓，應(yīng)定期產(chǎn)檢，監(jiān)測血糖和血壓。必要時使用胰島素（如門冬胰島素、地特胰島素等）控制血糖，使用硝苯地平、拉貝洛爾等降壓藥控制血壓。 2.體重管理：合理控制體重增長，避免過度增重。制定科學的飲食計劃，減少高熱量、高脂肪食物攝入。 3.胎兒監(jiān)測：增加產(chǎn)檢次數(shù)，通過超聲等檢查密切關(guān)注胎兒發(fā)育情況，如有無畸形、生長受限等。 4.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 5.適當運動：在身體允許的情況下，進行適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于控制體重和增強體質(zhì)。 總之，高齡肥胖孕婦要高度重視孕期的各項注意事項，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)，確保自身和胎兒的健康。

要定時的去醫(yī)院產(chǎn)檢查，這個時候一定要注意一下容易得高血壓的，對孕婦影響很大的。

飲食方面要注意，不要吃含糖量高的食物，多運動多運動

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