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薯片吃多了對(duì)身體有何影響?

薯片吃多了會(huì)怎么樣?寶寶老是說(shuō)要去買薯片吃,不然就鬧啊哭啊。

  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    薯片吃多了可能會(huì)帶來(lái)多種不良影響,比如導(dǎo)致肥胖、影響消化、損害口腔健康、影響營(yíng)養(yǎng)均衡、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 導(dǎo)致肥胖:薯片中往往含有大量的油脂和糖分,熱量較高。長(zhǎng)期過(guò)量食用,容易導(dǎo)致能量攝入過(guò)剩,多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái),從而引起體重增加。 2. 影響消化:薯片較為油膩,不易消化。吃多了可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。 3. 損害口腔健康:薯片較硬且脆,在咀嚼過(guò)程中可能會(huì)損傷口腔黏膜。此外,其中的糖分容易滋生細(xì)菌,引發(fā)齲齒。 4. 影響營(yíng)養(yǎng)均衡:薯片營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低,富含高熱量、高脂肪、高鹽等,而缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。長(zhǎng)期大量食用,可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。 5. 增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn):薯片中的反式脂肪酸和高鹽成分,可能會(huì)升高血壓、血脂,增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 總之,薯片雖然美味,但不應(yīng)過(guò)量食用。為了身體健康,應(yīng)保持均衡的飲食,多攝入新鮮的水果、蔬菜、全谷物等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

    2024-10-23 11:58
  • 回答2

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    林忠 主治醫(yī)師

    平潭綜合實(shí)驗(yàn)區(qū)醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    小兒科

    一般這種情況下的話肯定對(duì)于寶寶身體不好會(huì)引起寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱上火,也會(huì)引起腸胃方面不舒服的吧

    2024-10-23 11:58
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    紅是偷偷樂(lè)吧,薯片吃多了,寶寶很容易上火,我覺(jué)得你不要給寶寶經(jīng)常吃,這樣對(duì)寶寶不太好的

    2024-10-23 11:58
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

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    你好,小寶寶吃太多的薯片的話確實(shí)容易導(dǎo)致上火,而且這些,食物的話,也沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。

    2024-10-23 11:58
  • 回答5

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    郭立軍 醫(yī)師

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    寶寶最好還是不要吃這個(gè)東西的,里面的成分對(duì)寶寶不好的,會(huì)增加腸胃和腎臟負(fù)擔(dān),對(duì)寶寶健康發(fā)育不好的了。有可能會(huì)腹瀉和上火的。

    2024-10-23 21:40
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