懷孕時(shí)每天吃幾個(gè)蘋果為宜？
一天吃幾個(gè)蘋果？聽別人說(shuō)懷孕吃蘋果對(duì)胎兒發(fā)育好，不知每天能吃幾個(gè)，懂的媽媽來(lái)說(shuō)下
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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懷孕時(shí)吃蘋果對(duì)孕婦和胎兒有益，但食用量需合理，要考慮孕婦的身體狀況、孕期階段、飲食搭配、血糖水平、個(gè)人消化能力等。 1.身體狀況：若孕婦身體健康，無(wú)特殊疾病，一般每天 1-2 個(gè)蘋果較適宜。 2.孕期階段：孕早期可能食欲不佳，可適量少吃；孕中晚期，胎兒發(fā)育較快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求增加，可根據(jù)自身情況每天吃 1-2 個(gè)。 3.飲食搭配：如果當(dāng)天攝入了其他富含維生素和膳食纖維的水果較多，蘋果的量可適當(dāng)減少。 4.血糖水平：若孕婦血糖偏高，應(yīng)嚴(yán)格控制蘋果的攝入量，甚至在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 5.個(gè)人消化能力：消化功能良好的孕婦，可每天吃 1-2 個(gè)；消化功能較弱的，可每天吃半個(gè)到 1 個(gè)。 總之，懷孕時(shí)吃蘋果的數(shù)量應(yīng)因人而異，綜合多方面因素來(lái)決定。同時(shí)，孕婦要保持飲食均衡，以保障自身和胎兒的健康。
2024-10-23 11:58
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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我懷孕的時(shí)候是每天早晚各一個(gè)蘋果，一直從懷孕早期吃到懷孕晚期，所以我家寶寶出生之后皮膚非常好，祝福寶媽一切順利
2024-10-23 11:58
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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懷孕期間再好吃再有營(yíng)養(yǎng)的東西也不用一次吃太多的，每天最好兩個(gè)蘋果就可以了，吃多了其他食物的營(yíng)養(yǎng)也吸收不了
2024-10-23 11:58
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好要吃蘋果的話一天2到3個(gè)蘋果都可以多吃蘋果對(duì)寶寶的皮膚很好。也可以吃一些堅(jiān)果來(lái)補(bǔ)充，大腦發(fā)育。
2024-10-23 11:58
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，在懷孕期間多吃蘋果是挺好的，一般一天吃兩個(gè)就可以的，在懷孕期間飲食上要葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝水，多吃新鮮的水果疏菜。
2024-10-23 19:10
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是胎兒先天性畸形? 胎兒先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一種，指胎兒在宮內(nèi)發(fā)生的結(jié)構(gòu)異常。據(jù)我國(guó)衛(wèi)生部出生缺陷檢測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的調(diào)查資料，全國(guó)出生缺陷總發(fā)病率13.07%，男性13.1%，女性12.5%，其缺陷發(fā)生順序?yàn)闊o(wú)腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、腦脊膜膨出、腭裂、先大性心臟病、唐氏綜合征、腹裂、腦膨出。在圍生兒死亡中胎兒先天畸形占第一位。 查看全文»
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