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寶寶補鈣可以通過鈣劑、食物等方式。鈣劑可選碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。食物方面，奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣質。同時，要注意補充維生素 D 以促進鈣吸收，多曬太陽也有益處。 1.鈣劑選擇：碳酸鈣含鈣量高，適用于大多數寶寶；乳酸鈣刺激性小，胃腸功能較弱的寶寶適用；葡萄糖酸鈣吸收較好，口味易接受。 2.食物補鈣：牛奶、酸奶等奶制品是優(yōu)質鈣源；豆腐、豆?jié){等豆制品鈣含量豐富；菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜也含一定量的鈣。 3.補充維生素 D：可通過魚肝油、曬太陽等獲取，促進鈣在體內的吸收和利用。 4.生活習慣：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進骨骼發(fā)育。 5.適當運動：如爬行、走路等，增強骨骼強度。 給寶寶補鈣要綜合考慮，根據寶寶的具體情況選擇合適的方法。同時，建議定期帶寶寶進行體檢，監(jiān)測鈣營養(yǎng)狀況。

我家寶寶吃的迪巧小兒鈣，袋裝的，效果不錯，平時也可以買一些大骨頭，熬湯，補鈣效果也不錯

小寶寶如果沒有缺鈣表現,比如吵夜、夜驚夜啼、摩擦枕頭,后腦勺發(fā)稀等等表現的時候,可以不補鈣的。如果寶寶有些缺鈣表現時,那是需要服用藥物補鈣,小嬰兒.