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兒童如果能正常吃飯的情況，我們一般建議食補，食補相對安全還沒有副作用，另外還可以補充其它 的營養(yǎng)素，象含鈣量豐富 的食物有：高鈣的牛奶、魚蝦類的、動物 的內(nèi)臟及動物 的肉類，有些堅果類，帶有根莖的蔬菜與水果類的，都 是可以補充鈣的，如果食補不行可以藥補，象鈣片，葡萄糖酸鈣口服液等。

如果寶寶缺鈣的話，媽媽可以考慮寶寶的腸胃，以及缺鈣的具體情況給他換個鈣，因為之前在上海的第一財經(jīng)頻道已經(jīng)曝光說乳加力含鈣量低，所以我已經(jīng)給我家寶寶換了種鈣。鈣的吸收，不單要補充維生素A、D（伊可新還可以，因為它的含量較高），平時還要多帶寶寶曬曬太陽，太陽中的紫外線也可幫助鈣的吸收，在給寶寶曬太陽時，不可隔著玻璃窗，因為玻璃會屏蔽掉陽光中的紫外線。另外，等寶寶再大一點，已經(jīng)適應(yīng)了輔食的添加時，媽媽還可以給做些如：排骨湯、骨頭湯之類含鈣量較高的食物，俗話說藥補，不如食補媽媽也可經(jīng)常喝，不僅對自身也是起到補鈣作用，還可以提高母乳的質(zhì)量，有一定催乳的作用

兒童補鈣的時候一定要和奶隔半個小時再吃，而且要多曬太陽才有助于吸收，如果不曬太陽補充一下AD也一樣的。

一般的這個是要去醫(yī)院檢查后再進行補鈣比較好的哦自己盲目的補充會給孩子的發(fā)育帶來很嚴(yán)重的后果的

自己適當(dāng)?shù)淖⒁饪刂茖殞毜娘嬍骋话憬o寶寶補充四個月左右就可以了，完全沒有必要太糾結(jié)