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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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影響鋅吸收的食物主要有含植酸豐富的食物、含膳食纖維過多的食物、高鈣食物、高磷食物以及含鞣酸較多的食物等。 1.含植酸豐富的食物：如谷物、豆類，植酸會與鋅結(jié)合，降低鋅的吸收率。 2.含膳食纖維過多的食物：像一些粗雜糧，過多的膳食纖維可能影響鋅的吸收。 3.高鈣食物：例如牛奶、奶酪等，鈣和鋅在吸收過程中會相互競爭。 4.高磷食物：如動(dòng)物肝臟等，高磷會干擾鋅的吸收利用。 5.含鞣酸較多的食物：像柿子、茶葉等，鞣酸易與鋅形成不溶性復(fù)合物。 在給寶寶安排飲食時(shí)，要注意合理搭配，盡量避免過多攝入可能影響鋅吸收的食物，以保證寶寶能獲得足夠的鋅。如果懷疑寶寶缺鋅，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評估和干預(yù)。
2024-10-23 12:43
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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那是寶寶缺鋅太嚴(yán)重的話，一般食療是比較慢的，寶媽可以去給孩子買一些鈣鋅口服液喝
2024-10-23 12:43
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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在飲食上給寶寶補(bǔ)充雞蛋動(dòng)物肝臟或者是蘋果都可以。
2024-10-23 12:43
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品來補(bǔ)充一下就行的了。
2024-10-23 12:43
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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富含鋅的食物主要有動(dòng)物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實(shí)的堅(jiān)果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高，還有豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。枸杞、熟地、桑椹、人參、杜仲等含鋅量也較高
2024-10-23 21:34
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