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懷孕八個(gè)月多吃核桃對(duì)母嬰有諸多積極影響，包括促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、補(bǔ)充微量元素、增強(qiáng)孕媽抵抗力、改善皮膚以及提供營(yíng)養(yǎng)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：核桃中的不飽和脂肪酸是胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于神經(jīng)元的生長(zhǎng)和連接。
2.補(bǔ)充微量元素：富含鈣能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，鋅有助于胎兒免疫功能，鐵可預(yù)防孕媽和胎兒貧血。
3.增強(qiáng)孕媽抵抗力：豐富的營(yíng)養(yǎng)成分能提升孕媽身體的防御能力，降低孕期感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.改善皮膚：其含有的維生素等可改善孕媽皮膚的新陳代謝，減少干燥、瘙癢等問(wèn)題。
5.提供營(yíng)養(yǎng)：為孕媽補(bǔ)充能量，緩解孕期疲勞，維持良好的身體狀態(tài)。
總之，懷孕八個(gè)月適量食用核桃好處不少，但要注意飲食均衡，不可過(guò)量。

每天吃4-5個(gè)就好，吃多了容易便秘，吃核桃補(bǔ)腦，對(duì)寶寶肯定是好的。