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中秋到預(yù)產(chǎn)期寶寶未入盆，可通過適當運動、調(diào)整睡姿、監(jiān)測胎動、放松心情、保證休息等方式促進入盆，同時要注意異常及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1. 適當運動：如散步、爬樓梯等，能幫助寶寶下降入盆，但要注意運動強度，避免過度勞累，每次運動時間不宜過長。
2. 調(diào)整睡姿：盡量采取左側(cè)臥位，可改善子宮和胎盤的血液循環(huán)，對寶寶入盆有一定幫助。
3. 監(jiān)測胎動：每天早、中、晚各抽出一小時監(jiān)測胎動，每小時胎動 3 - 5 次為正常。若胎動異常，可能提示寶寶有缺氧等危險。
4. 放松心情：保持心情舒暢平和，避免緊張焦慮的情緒，不良情緒可能影響體內(nèi)激素水平，不利于寶寶入盆。
5. 保證休息：充足的睡眠能讓孕婦養(yǎng)精蓄銳，為分娩做好準備。
孕婦要密切關(guān)注自身和寶寶的情況，做好上述措施。如果出現(xiàn)腹痛、陰道流血、流液等異常，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。

那你可以多溜達一下，多溜達一下的話感覺更好一點兒的，然后加會生產(chǎn)。