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性生活不理想可能由心理、生理、生活習(xí)慣、疾病、年齡等因素導(dǎo)致。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.心理：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響性生活表現(xiàn)。
2.生理：體質(zhì)下降、激素水平失衡可能造成性生活不理想。
3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏鍛煉、吸煙酗酒等習(xí)慣會(huì)產(chǎn)生不利影響。
4.疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能是原因之一。
5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸衰退。
性生活不理想的原因較為復(fù)雜，若情況持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好；這種情況需要多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑，必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活.祝你幸福!

你好，性生活時(shí)間短應(yīng)該是腎虛或前列腺炎癥引起的，建議你查尿常規(guī)和前列腺B超檢查看看，性生活要節(jié)制，可以服用六味地黃丸和金鎖固精丸調(diào)理試試，過性生活時(shí)要放松心情和做足前戲比較好。