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小孩子補(bǔ)碘的食物有哪些?

小孩子補(bǔ)碘吃什么好,嫂子想知道最好的給小寶寶補(bǔ)碘方法是什么?

  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    小孩子補(bǔ)碘可以通過飲食來實(shí)現(xiàn),常見的補(bǔ)碘食物有海帶、紫菜、海魚、蝦、貝類等。 1.海帶:海帶含碘豐富,可做成海帶湯或涼拌海帶。 2.紫菜:能用于制作紫菜蛋花湯,是補(bǔ)碘的良好選擇。 3.海魚:如鱈魚、三文魚等,富含碘元素,清蒸或紅燒都可以。 4.蝦:不僅碘含量較高,還富含蛋白質(zhì),可白灼或油燜。 5.貝類:像牡蠣、扇貝等,能為孩子補(bǔ)充碘,可煮食或炒食。 總之,讓孩子適當(dāng)食用上述含碘食物,有助于滿足其生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)碘的需求。但飲食要注意均衡,避免單一食物攝入過多。如果孩子存在碘缺乏相關(guān)癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充。

    2024-10-23 12:52
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    給寶寶的話補(bǔ)充,你可以選擇平時(shí)的營(yíng)養(yǎng),多吃一些紫菜蝦皮,海鮮產(chǎn)品,海帶的營(yíng)養(yǎng)成分都比較豐富,都可以及時(shí)給他補(bǔ)充。

    2024-10-23 12:52
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    可以在寶寶平時(shí)的話給她多吃一些海鮮產(chǎn)品,或者是紫菜,蝦皮海帶,都可以幫助給他豐富的提供營(yíng)養(yǎng)吧!

    2024-10-23 12:52
  • 回答4

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    你好,給小孩子補(bǔ)碘的話,可以多給孩子吃些海帶紫菜之類的,也有專門補(bǔ)碘的口服液。

    2024-10-23 12:52
  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

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    一級(jí)

    外科

    給孩子補(bǔ)充維生素的時(shí)候最好是多注意吃的全面一點(diǎn)的,可以通過食補(bǔ)給孩子吃了這個(gè)胡蘿卜,然后要多孩子吃點(diǎn)南瓜,要多給孩子吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果,吃了之后也比較。

    2024-10-23 17:21
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祁浩

祁浩 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、厭學(xué)、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、孤獨(dú)癥譜系障礙、遺尿癥、閱讀障礙、語言發(fā)育遲緩(說話晚)、構(gòu)音障礙(口吃、吐字不清)、智力低下、腦癱、癲癇、矮小癥、性早熟等兒童疑難疾病的診治。

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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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李輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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