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寶媽在做客服工作，想要預(yù)防輻射，可從減少接觸、物理防護(hù)、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方面著手。 1.減少接觸：盡量減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，工作間隙適當(dāng)休息，遠(yuǎn)離輻射源。 2.物理防護(hù)：除了防輻射服，還可在工作區(qū)域放置綠植，如仙人掌、綠蘿等，有助于吸收部分輻射。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果、魚類等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)，有利于維持身體的正常機(jī)能。 總之，寶媽在做客服工作時(shí)，通過多種方式綜合預(yù)防輻射，能最大程度減少輻射對身體的潛在影響。同時(shí)，要定期進(jìn)行身體檢查，關(guān)注自身健康狀況。

現(xiàn)在的話你可以去買那種可以洗的防輻射服來穿一下吧，這個(gè)是比較有用的。

你好，現(xiàn)在懷孕的時(shí)候也是可以繼續(xù)做客服的，不必?fù)?dān)心你這個(gè)是沒有輻射，不會(huì)影響到寶寶的健康的，把心情調(diào)節(jié)好就可以的。