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孕婦孕32周消化不良，多因激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、胃腸蠕動(dòng)減慢等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.激素變化：孕期激素改變影響胃腸功能，可適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2.子宮壓迫：增大的子宮擠壓胃腸道，宜少食多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
3.飲食不當(dāng)：過(guò)多油膩或不易消化食物所致，要清淡飲食，多吃蔬果。
4.運(yùn)動(dòng)量少：缺乏運(yùn)動(dòng)影響消化，每天可進(jìn)行適量散步等溫和運(yùn)動(dòng)。
5.胃腸蠕動(dòng)減慢：可順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
孕婦消化不良通過(guò)上述方法多能改善，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

消化不好的話，盡量還是適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑芬部梢詭椭憔徑獾?，盡量還是少食多餐的話也可以的

現(xiàn)在的話可以吃一些粥類容易消化的東西，然后平常吃完飯后可以走動(dòng)一下，有助于消化。