長期便秘吃什么好的快？我現(xiàn)在出現(xiàn)了長期便秘的，我好難受的，...
長期便秘吃什么好的快？我現(xiàn)在出現(xiàn)了長期便秘的，我好難受的，那么吃什么好的快？
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回答1
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的癥狀，你有長期便秘，正常排便次數(shù)為一天一次，形狀是香蕉便，軟硬適中，你的情況考慮跟你飲食習(xí)慣有關(guān)，可能跟你纖維素攝入少有關(guān)，因為纖維素也會吸水，然后膨脹，會使大便偏大，我建議你不要亂吃瀉藥，先從生活飲食習(xí)慣入手，多吃含纖維素多的蔬菜及水果，如菠菜，芹菜等綠葉蔬菜，地瓜，粗糧，少吃肉類及蛋白類食物或者精細(xì)食物，平時多揉揉肚子，促進(jìn)腸蠕動，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，持之以恒，你的大便情況應(yīng)該會好轉(zhuǎn)的。
2018-08-13 15:50
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議親在日常多喝點水，飲食上也要多加注意，不要油膩辛辣和刺激，多吃點清淡的，多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量不要服用藥物，以免造成依賴，如果必要的話還是要用開塞露的。
2016-11-19 14:57
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，便秘很麻煩，所以平時飲食要注意，什么栗子啊這類上火的別吃了，多吃易消化的粗糧，平時多喝水，喝點酸奶，增加腸胃功能
2016-11-19 15:04
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，可以吃適當(dāng)?shù)姆涿鬯?。然后多吃些香蕉。平時注意多吃水果蔬菜?？梢猿运崮潭际强梢灶A(yù)防便秘的。
2016-11-19 15:12
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長期便秘的話一定要飲食清淡的，多吃點新鮮的水果蔬菜，特別是香蕉火龍果之類的，少吃干燥油膩食物。
2016-11-19 15:19
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回答6
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個時候便秘的話，我建議最好就是多吃點火龍果或者香蕉，這個能夠有效的治療便秘效果還是很不錯的
2016-11-19 15:26
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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