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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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女性食用石榴具有多種好處，包括美容養(yǎng)顏、補充營養(yǎng)、促進消化、預(yù)防貧血、保護心血管等。 1.美容養(yǎng)顏：石榴富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，能減少自由基對皮膚的損害，延緩皮膚衰老，使肌膚保持彈性和光澤。 2.補充營養(yǎng)：含有多種維生素如維生素 B 族、礦物質(zhì)如鉀、鈣等，有助于維持身體正常生理功能。 3.促進消化：其所含的膳食纖維可促進腸道蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘。 4.預(yù)防貧血：石榴中含有一定量的鐵元素，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。 5.保護心血管：石榴中的多酚類物質(zhì)能夠降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發(fā)生風險。 總之，石榴是一種營養(yǎng)豐富的水果，女性適量食用對身體健康有益，但也要注意適量，避免過量食用引起不適。
2024-10-23 11:27
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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女人吃石榴的好處也是很多的，石榴的維生素含量很高
2024-10-23 19:29
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