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小兒腹瀉期間的飲食需要特別注意，要選擇易消化、營養(yǎng)豐富、不刺激腸道的食物。比如焦米湯、蘋果泥、胡蘿卜湯、山藥粥、藕粉等。 1.焦米湯：將米粉或奶糕研成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，而且炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。 2.蘋果泥：蘋果去皮切塊，搗成果泥后食用。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂止瀉作用。 3.胡蘿卜湯：將胡蘿卜洗凈切塊煮爛，取湯汁飲用。胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素。 4.山藥粥：山藥去皮洗凈切小塊，與大米一同煮粥。山藥健脾益胃，有助于緩解腹瀉。 5.藕粉：藕粉適量加溫水調(diào)成糊，煮熟后食用。藕粉富含淀粉，容易消化，還能補充能量。 小兒腹瀉期間的飲食調(diào)整很重要，但如果腹瀉癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因并進行相應治療。

可以吃點益生菌，嬰兒健脾散調(diào)理下的，沒副作用的。六個月以后的寶寶可以吃點蒸蘋果效果也不錯的。