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孩子吃的土豆泥是什么?

奶奶說孩子吃土豆泥有好處,沒什么做菜經(jīng)驗(yàn),請問什么是土豆泥?

  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    土豆泥是一種以土豆為主要原料制作而成的食物。它通常將煮熟的土豆去皮,搗成細(xì)膩的泥狀,還可加入牛奶、黃油、鹽等調(diào)料增加口感和營養(yǎng),具有易咀嚼、易消化等特點(diǎn)。 1.原料:主要原料是土豆,富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素 C、鉀等營養(yǎng)成分。 2.制作:先把土豆洗凈煮熟,去皮后用工具壓碎或攪拌成泥,再根據(jù)需要添加適量牛奶、黃油等。 3.口感:質(zhì)地細(xì)膩,柔軟順滑,適合兒童食用。 4.營養(yǎng):能提供能量,維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫力,鉀有助于維持心臟和肌肉功能。 5.消化:容易被人體消化吸收,對(duì)兒童的腸胃負(fù)擔(dān)較小。 總之,土豆泥是一種營養(yǎng)豐富、口感適宜且易于消化的食物,適合作為孩子飲食中的一部分,但也要注意適量食用,保持飲食的均衡。

    2024-10-17 11:43
  • 回答2

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    唐義 主治醫(yī)師

    興安縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    土豆蒸熟了就可以的啊,用勺子按一按就成泥了,給寶寶均衡營養(yǎng)就可以的。

    2024-10-17 18:43
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