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產(chǎn)后媳婦身體瘦，催乳吃啥好？

2024-10-17 09:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

媳婦身體瘦，擔(dān)心她奶水不夠?qū)殞毘缘?，產(chǎn)后催乳吃什么好的呢？

回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

產(chǎn)后催乳可以通過飲食調(diào)理、保持良好心態(tài)、適當(dāng)按摩、充足休息、正確哺乳等方式來促進(jìn)乳汁分泌。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中藥或食療方法。 1.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等。這些湯類富含膠原蛋白和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 2.保持良好心態(tài)：產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒可能影響乳汁分泌。產(chǎn)婦應(yīng)保持心情舒暢，家人也要給予充分的關(guān)心和支持。 3.適當(dāng)按摩：可以用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢螅p輕按摩，促進(jìn)乳腺管通暢。 4.充足休息：保證每天有足夠的睡眠，有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。 5.正確哺乳：讓寶寶勤吸吮，這能有效刺激泌乳素的分泌，增加乳汁量。 6.中藥或食療：通草、王不留行等中藥有催乳作用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。還可以食用木瓜牛奶等。總之，產(chǎn)后催乳需要綜合多種方法，產(chǎn)婦要注意自身的身體狀況和情緒，如有需要，及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2024-10-17 11:26

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

身體瘦胖.乳房大小都和奶水多不多沒有的關(guān)系的.可以給老婆多做些湯水.寶寶夠不夠吃看他近段時(shí)間的體重是否有增加就可以知道的.
2024-10-17 17:59

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