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你好，性生活過度、自慰用力過度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。另外，提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

你好，你這樣的情況很有可能就是陽痿的癥狀表現(xiàn)，陽痿就是勃起不堅、容易疲軟，陽痿帶來的不僅是身體上的危害，也是對男性心理的一種壓力，建議在當(dāng)?shù)貙I(yè)的醫(yī)院去做一個檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，在平時要注意放松，不要太過緊張，加強(qiáng)體制鍛煉，并且要注意休息，防止過度勞累，合理營養(yǎng)膳食等，這樣才能更好的恢復(fù)疾病。

你好，你的這種情況首先考慮是陽痿的情況，陽痿就是指男女在性生活的時候男性無法勃起導(dǎo)致性生活無法進(jìn)行或者勃起不堅等，陽痿是相愛很多男性都存在的問題，對于男性的危害也是非常大的，建議你及時的到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，從而確定病因，根據(jù)自己的情況采取針對性的治療，祝你早日康復(fù)。