如何有效減輕孕吐反應(yīng)及可緩解的食物
怎么樣減輕孕吐反應(yīng)呢？吃點(diǎn)什么東西可以緩解下孕吐呢？有知道的寶媽嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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減輕孕吐反應(yīng)可以從飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改變、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方面入手。 1.飲食調(diào)整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物。多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅(jiān)果、瘦肉等。 2.生活習(xí)慣改變：保證充足睡眠，室內(nèi)保持通風(fēng)良好，減少異味刺激。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮情緒。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用維生素 B6、胃復(fù)安、異丙嗪等藥物。但需注意，藥物使用應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，減輕孕吐反應(yīng)需要綜合多種方法，孕婦應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方式。如果孕吐嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-17 13:42
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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減輕懷孕之后的反映，這個(gè)都很正常，如果你懷孕之后反應(yīng)特別大，吃的清淡一些。
2024-10-17 13:42
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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去醫(yī)院開點(diǎn)維生素b6吃，飲食要清淡，不要吃腥辣的東西，不然會(huì)刺激腸胃。
2024-10-17 13:42
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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我那時(shí)候也是孕吐動(dòng)非常嚴(yán)重的醫(yī)生，讓我用新鮮的牛奶煮開加幾片姜。
2024-10-17 13:42
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕吐反應(yīng)因人而異，有輕有重的，要保持好心情，少量多餐，在不吐的時(shí)候吃下去食物，找到自己喜愛的食物，清淡一些飲食。保持好的心情也很重要的
2024-10-17 16:10
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