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孩子不喜歡吃水果，可通過制作美味的果汁來補(bǔ)充營養(yǎng)。以下為您推薦幾種簡單易做又營養(yǎng)豐富的果汁食譜，包括蘋果胡蘿卜汁、橙子香蕉汁、草莓藍(lán)莓汁、西瓜汁、雪梨檸檬汁等。 1.蘋果胡蘿卜汁：將蘋果和胡蘿卜洗凈去皮切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。蘋果富含維生素和纖維素，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，有助于孩子的視力發(fā)育和腸道健康。 2.橙子香蕉汁：橙子去皮切塊，香蕉去皮切段，一同榨汁。橙子富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，香蕉可提供能量，促進(jìn)消化。 3.草莓藍(lán)莓汁：草莓和藍(lán)莓洗凈，直接榨汁。草莓含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，藍(lán)莓對眼睛有益。 4.西瓜汁：將西瓜瓤切塊榨汁。西瓜汁具有清熱解暑、利尿的作用。 5.雪梨檸檬汁：雪梨和檸檬洗凈，雪梨去皮切塊，檸檬切片去籽，一起榨汁。雪梨有潤肺止咳的功效，檸檬富含維生素 C 和檸檬酸。 這些果汁食譜既能滿足孩子的口味需求，又能補(bǔ)充多種營養(yǎng)。但需注意，果汁不能完全替代水果，適量飲用為佳。

不建議給果汁的，因?yàn)檫@樣寶寶以后就不喜歡喝水了，還是可以做點(diǎn)果泥的，這樣能好些。