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坐月子期間孕婦能吃水果嗎?有何注意事項(xiàng)?

坐月子的時(shí)候孕婦可以吃水果的嗎?吃水果應(yīng)該要注意些什么樣的事情呢?

  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    坐月子期間孕婦可以吃水果,但要注意水果的選擇、食用量、食用時(shí)間、清潔衛(wèi)生和個(gè)人體質(zhì)等。 1.水果選擇:優(yōu)先選擇性質(zhì)溫和、富含維生素和礦物質(zhì)的水果,如蘋果、香蕉、橙子等,避免食用寒性水果,如西瓜、梨等。 2.食用量:適量食用,不宜過(guò)多,以免引起胃腸不適。 3.食用時(shí)間:可在兩餐之間吃,避免空腹或餐后立即吃。 4.清潔衛(wèi)生:水果要徹底清洗干凈,防止農(nóng)藥殘留和細(xì)菌感染。 5.個(gè)人體質(zhì):如果孕婦體質(zhì)虛寒,食用水果時(shí)可適當(dāng)加熱。 總之,坐月子期間合理食用水果對(duì)孕婦身體恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有益,但要注意上述事項(xiàng),如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-17 11:56
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    一般在月子期間的話,孕婦可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香蕉,但是不要吃太多生冷涼的東西,硬的食物也要少吃。

    2024-10-17 11:56
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    通常情況下坐月子身體比較虛弱。不能吃太寒性的食物水果大部分都是寒性的最好就不要吃了。

    2024-10-17 11:56
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    也是可以吃的,最好吃溫性的水果,蘋果,葡萄還不錯(cuò)的了??梢匝a(bǔ)充維生素和通便的。

    2024-10-17 11:56
  • 回答5

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    月子期間是可以吃水果的哦,多吃一些溫性的水果,比較熱氣的如芒果、柑橘等等這些就不要吃的呢,多吃水果還可以預(yù)防便秘的哦,坐月子注意不能碰冷水的,多點(diǎn)臥床休息,多吃營(yíng)養(yǎng)的食物,這樣對(duì)身體復(fù)原有好處的呢。

    2024-10-17 19:14
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