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2024-10-17 11:02 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

寶寶愛動，不愛吃飯，比較瘦，請問一歲寶寶夏季食譜吃什么能健脾？

回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內科

一歲寶寶夏季脾胃虛弱，可通過飲食調理。如選擇易消化食物、控制飲食規(guī)律、適當補充益生菌、多吃健脾食材、避免貪涼等。 1. 選擇易消化食物：給寶寶準備軟爛的米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 2. 控制飲食規(guī)律：定時定量喂養(yǎng)，避免過度進食或饑餓。 3. 適當補充益生菌：如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，有助于調節(jié)腸道菌群。 4. 多吃健脾食材：如山藥、南瓜、薏米等，可做成輔食。 5. 避免貪涼：少吃冷飲和生冷水果，以免損傷脾胃。 6. 增加戶外活動：適當曬太陽和運動，促進消化和新陳代謝。總之，家長要耐心調理寶寶的飲食和生活習慣，幫助寶寶健脾開胃。如果寶寶情況持續(xù)不佳，建議及時就醫(yī)。
2024-10-17 13:02

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寶寶健脾你可以給寶寶熬點山藥粥這個健脾效果不錯哦
2024-10-18 04:52

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