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女兒沉迷電腦游戲，如何預(yù)防近視？

2016-11-22 20:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

女兒沉迷電腦游戲，如何預(yù)防近視？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張秀蘭主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

青光眼?？?/p>

預(yù)防近視需要綜合多方面因素，包括用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)等。若視力出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.控制用眼時(shí)間：每次玩電腦游戲、看電視等不超過(guò)30分鐘，看書、寫字45分鐘后休息。
2.增加戶外活動(dòng)：每天保證足夠的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，如2小時(shí)左右。
3.注意用眼環(huán)境：不在強(qiáng)光或昏暗處用眼，保持良好的坐姿和閱讀姿勢(shì)。
4.保證營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
5.定期檢查視力：建議每半年進(jìn)行一次視力檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
總之，預(yù)防近視需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效保護(hù)視力。
2018-07-26 15:28
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

小孩一定要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,這么小就玩電腦手機(jī)類是很容易近視的,對(duì)孩子來(lái)說(shuō),我覺(jué)得還是要多接觸大自然,多出去外面玩,這樣對(duì)孩子的情商和智商的發(fā)育都是有好處的.
2016-11-22 20:46
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

經(jīng)常帶她去大自然環(huán)境中去欣賞大自然，電腦游戲玩久了，不但是預(yù)防近視的問(wèn)題，而且很容易上癮，這樣子以后對(duì)她的生活態(tài)度和學(xué)習(xí)會(huì)帶來(lái)很多負(fù)面的影響。
2016-11-22 20:53
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

我家的也是，就愛(ài)看運(yùn)畫片，放學(xué)一回家就一直看到睡覺(jué)，不讓看就哭鬧，也不知道怎么辦好
2016-11-22 21:00
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

那你就要控制好他的時(shí)間了　通常的玩?zhèn)€兩個(gè)小時(shí)后就好了　不要時(shí)間太長(zhǎng)了
2016-11-22 21:06
回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

我兒子也很喜歡玩電腦跟手機(jī)，我給他控制玩的時(shí)間，一般一次玩5分鐘
2016-11-22 21:13

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)中山眼科中心

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主任醫(yī)師 教授

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