喝排骨湯有哪些營養(yǎng)及對(duì)人體的好處？
媽媽總是說排骨湯很有營養(yǎng)，究竟喝排骨湯有什么營養(yǎng)呢？對(duì)人體有什么好處呢？
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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喝排骨湯具有一定的營養(yǎng)，對(duì)人體的好處包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)、提供礦物質(zhì)、促進(jìn)骨骼健康、增強(qiáng)免疫力、滋補(bǔ)身體等。 1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)過燉煮，部分蛋白質(zhì)會(huì)溶解在湯中，有助于身體組織的修復(fù)和生長。 2.提供礦物質(zhì)：湯中富含鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，對(duì)維持骨骼和牙齒的健康十分重要。 3.促進(jìn)骨骼健康：其中的鈣能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。 4.增強(qiáng)免疫力：所含的氨基酸等成分有助于提高身體的抵抗力。 5.滋補(bǔ)身體：對(duì)于身體虛弱的人來說，是一種溫和的滋補(bǔ)品，能補(bǔ)充營養(yǎng)，恢復(fù)體力。 總之，適量飲用排骨湯對(duì)身體有一定益處，但也要注意飲食的均衡，不能單純依賴排骨湯來滿足全部營養(yǎng)需求。
2024-10-17 13:48
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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喝排骨湯本來就會(huì)不一樣呀，不但有營養(yǎng)，而且還可以補(bǔ)鈣，對(duì)身體非常好的
2024-10-17 13:48
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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排骨湯含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣，這些都是人體所需要的營養(yǎng)成分
2024-10-17 13:48
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好經(jīng)常喝骨頭湯，有利于鈣充哦，是挺營養(yǎng)的呢！
2024-10-17 13:48
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，可以喝大骨頭湯，因?yàn)榕殴菧锩娑己写罅康臓I養(yǎng)，喝了還可以補(bǔ)鈣的
2024-10-17 17:54
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