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孕吐是孕期常見現(xiàn)象，多由激素變化引起。輕度孕吐可通過飲食調(diào)整緩解，若嚴(yán)重需就醫(yī)。以下為您介紹幾種能緩解孕吐的食物。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.富含維生素B6的食物，如香蕉、堅(jiān)果等，維生素B6有助于減輕孕吐癥狀。
2.清淡易消化的食物，如米粥、面條，減少腸胃負(fù)擔(dān)。
3.酸味食物，像檸檬、話梅，可刺激食欲，緩解惡心感。
4.生姜，其具有止嘔作用，可適當(dāng)食用。
5.蘇打餅干，能中和胃酸，減輕胃部不適。
總之，孕婦可根據(jù)自身口味選擇適合的食物來緩解孕吐，但如果孕吐嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

第一，一定要吃清淡易消化的食物，你要選擇吃一些富有營(yíng)養(yǎng)而又清淡易消化的食物，不要再吃那些油膩的食物了?！　〉诙?，要多吃一些春季出產(chǎn)的水果和蔬菜，如黃瓜、草莓、櫻桃等。

早上起床之后是不要很快起身的，慢慢來的，之后是可以吃點(diǎn)面食的了，嚴(yán)重也是可以吃點(diǎn)維生素B6的。少接觸油膩食物或是油煙味道的了，早孕反應(yīng)是很快消失的了

一定要吃清淡易消化的食物，你要選擇吃一些富有營(yíng)養(yǎng)而又清淡易消化的食物，不要再吃那些油膩的食物了。

 那時(shí)用了專門緩解孕吐的牙膏，牌子是袋鼠媽媽，挺有效的，每天刷牙就用那個(gè)來刷

在懷孕期間孕吐厲害的話，你可以吃維生素，b6，這個(gè)是可以緩解孕吐的。平時(shí)要少吃多餐

這個(gè)只要多休息適當(dāng)吃一點(diǎn)酸酸的東西就可以了