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懷孕早期，受體內(nèi)激素影響，出現(xiàn)不愛(ài)吃飯，沒(méi)有食欲，惡心嘔吐癥狀是正常的，一般懷孕三個(gè)月左右逐漸好轉(zhuǎn)，這種情況多吃新鮮蔬菜水果，多吃些素菜，不要吃油膩食物和油炸食物，多吃容易消化的食物，保持陰部清潔衛(wèi)生，定期做產(chǎn)檢，寶寶正常就不用擔(dān)心。懷孕期間不要隨便吃藥?？梢猿匀~酸，預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形。

懷孕，如果沒(méi)有食欲的話，不想吃飯的話你可以想吃你自己喜歡吃的東西，再怎么沒(méi)有食欲也要吃一點(diǎn)東西的，不過(guò)，懷孕初期不需要太多的營(yíng)養(yǎng)，但是到了中學(xué)跟后期營(yíng)養(yǎng)就要，增加

懷孕一個(gè)月的時(shí)候肯定食欲不是很好，可以多吃一點(diǎn)石榴或者藍(lán)莓。緩解孕吐，增加食欲，也可以每天喝一杯檸檬泡水哦。也是可以緩解孕吐的

孕婦飲食的原則是易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果等。

一般前三個(gè)月是妊娠反應(yīng)比較強(qiáng)烈的，盡量的不要吃的太油膩和腥的東西了，吃點(diǎn)清淡的，這個(gè)時(shí)候所需要的營(yíng)養(yǎng)不多的。

懷孕前三個(gè)月是沒(méi)什么胃口吃東西的，想吃什么就吃什么就好，過(guò)三個(gè)月后你的胃口就會(huì)大好的。