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孕婦吃哪些食物有助于保胎？求食譜

2024-10-17 10:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕婦吃什么食物能保胎??？有沒(méi)有保胎的相關(guān)食譜?。?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

孕婦保胎可以通過(guò)飲食來(lái)輔助，以下食物有一定幫助：富含蛋白質(zhì)的食物、新鮮蔬果、富含維生素 E 的食物、富含葉酸的食物、富含礦物質(zhì)的食物等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如魚(yú)肉、雞肉、蛋類、豆類，蛋白質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 2. 新鮮蔬果：像菠菜、橙子、蘋(píng)果等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)孕婦免疫力。 3. 富含維生素 E 的食物：如堅(jiān)果、玉米油、小麥胚芽油，維生素 E 有抗氧化作用，利于維持妊娠。 4. 富含葉酸的食物：比如菠菜、蘆筍、草莓，葉酸對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。 5. 富含礦物質(zhì)的食物：如牛奶、黑芝麻、海帶，能補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，滿足孕婦和胎兒需求。孕婦在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多樣化攝入各類食物。但食物不能替代專業(yè)的醫(yī)療保胎措施，如有需要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行保胎治療。
2024-10-17 12:16

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回答2
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

這個(gè)就沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的哦，沒(méi)有去了解過(guò)
2024-10-17 12:16

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回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

只要不吃太寒的東西就可以哩
2024-10-17 12:16

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回答4
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

這個(gè)沒(méi)事的只要是多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物這樣就可以了沒(méi)事的不用擔(dān)心的，只要是處處小心點(diǎn)這樣就可以了
2024-10-18 01:35

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就醫(yī)問(wèn)藥

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