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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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滋陰補腎湯對于調(diào)理身體有一定幫助，常見的有黑豆豬骨湯、枸杞甲魚湯、山藥百合湯、熟地羊肉湯、核桃杜仲豬腰湯等。 1.黑豆豬骨湯：黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，豬骨能補充鈣質(zhì)和膠原蛋白。二者搭配，有滋陰補腎、強筋健骨的作用。 2.枸杞甲魚湯：枸杞滋補肝腎，甲魚能滋陰涼血。此湯適合陰虛火旺者，可改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 3.山藥百合湯：山藥健脾益胃、滋腎益精，百合潤肺止咳、清心安神。一起煮湯，能滋陰潤燥、補腎養(yǎng)心。 4.熟地羊肉湯：熟地補血滋陰，羊肉溫陽補腎。對于腎陰不足、畏寒肢冷者有較好的調(diào)理作用。 5.核桃杜仲豬腰湯：核桃補腎健腦，杜仲補肝腎、強筋骨，豬腰以形補形。常喝有助于滋補腎陰，增強體質(zhì)。 需要注意的是，飲食調(diào)理只是輔助手段，如果身體不適較為嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，遵醫(yī)囑進行治療。
2024-10-17 12:29
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個沒事的只要是多吃點有營養(yǎng)的食物要多運動最好的跑步的，但是晚上一定是要早點睡這樣才可以的
2024-10-17 12:29
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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平時可以想著中午多吃一些有營養(yǎng)的食物，這個對自己的身體教學(xué)才不會有什么太大的影響
2024-10-17 12:29
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回答4
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范引旺 主治醫(yī)師
山西省靜樂縣中醫(yī)院
其他
中醫(yī)綜合科
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你好，男性平時工作比較忙的話可以經(jīng)常喝點滋陰補腎的湯，比如豬腰湯。
2024-10-17 12:29
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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準(zhǔn)備一個燉湯用的湯盅，放少量西洋參，幾顆紅棗，幾顆桂圓干，適量的水，先別放冰糖，小火燉半小時左右加冰糖，等冰糖全化了就可以了，甜度依個人口味定奪
2024-10-17 20:07
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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