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一般產(chǎn)后皮膚松弛，這個(gè)主要有可能是屬于脾虛，還有氣血不足引起的癥狀，首先這個(gè)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)，建議多吃一些膠原蛋白豐富的食物，同時(shí)還要多吃肉類(lèi)，豆制品，奶制品，如果還有脾虛的話(huà)，有可能還會(huì)出現(xiàn)大便溏，一般這個(gè)還可以配合吃點(diǎn)中成藥，歸脾丸，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

首先是多鍛煉，多喝水，多吃一些對(duì)皮膚松弛有效的食物。同時(shí)也可以選擇一些合適的產(chǎn)后保養(yǎng)保養(yǎng)皮膚胡護(hù)膚品。比如膠原緊膚系列，會(huì)有些效果。但是因人而異。還是鍛煉加食補(bǔ)最好.

親的身體還沒(méi)有恢復(fù)了，建議吃些清淡的食物少吃油膩的食物，高蛋白的食物對(duì)身體好了。多喝些水有助于身體健康了。盡量不要太勞累了。

樓主這個(gè)時(shí)候要多注意吃一些新鮮的水果蔬菜，還有就是可以多吃一些含有膠原蛋白的食物增加皮膚彈性，還要使用一些美白產(chǎn)品的。

產(chǎn)后皮膚松弛是需要恢復(fù)一段時(shí)間的。可以吃點(diǎn)膠原蛋白食品，平時(shí)多做身體有氧運(yùn)動(dòng)。

最好的方法就是鍛煉身體，瘦下來(lái)皮膚就自然緊致了，盡量不要用藥