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孕婦在飲食方面需要格外注意營養(yǎng)均衡。對于晚飯不想吃魚和肉的孕婦，能否吃蝦要考慮孕婦自身的體質(zhì)、過敏史、蝦的新鮮度和烹飪方式等。 1.體質(zhì)因素：如果孕婦本身屬于過敏體質(zhì)，尤其是對海鮮過敏，那么不建議吃蝦。 2.過敏史：有過蝦類過敏經(jīng)歷的孕婦，應(yīng)避免食用，以防過敏反應(yīng)影響自身和胎兒健康。 3.蝦的新鮮度：新鮮的蝦營養(yǎng)豐富且安全，變質(zhì)的蝦可能攜帶細菌和毒素，對孕婦不利。 4.烹飪方式：宜選擇清淡、健康的烹飪方法，如清蒸、水煮，避免油炸、辛辣等重口味。 5.營養(yǎng)搭配：即使吃蝦，也要注意搭配其他蔬菜、主食等，保證營養(yǎng)全面。 總之，孕婦是否能吃蝦需要綜合多方面因素考慮。如果不確定，可咨詢醫(yī)生建議，以確保孕期飲食的安全和營養(yǎng)均衡。

有一句話說，想吃什么就是需要什么。其實沒必要特意說去吃什么，只要你想吃就去吃，不想吃就不吃，晚上吃多了，你不舒服，肚子里的寶寶也會不舒服！

如果想吃還是可以吃的，親不要食物太單一，這個時候為了寶貝要多吃呢，吃魚孩子以后聰明哦，祝你和寶貝健康望采納哦

你好，懷孕的時候不要吃蝦會影響寶寶的正常發(fā)育的這個時候，可以喝點兒小米粥，就可以的

肉蛋奶，蔬菜等都正常吃 就是營養(yǎng)均衡，飯菜相對多樣化，然后兩餐之間加水果，每天2種或者以上，注意多吃些含鐵鈣蛋白質(zhì)豐富的食品，祝親好孕