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10個月嬰兒不愛吃飯和粥可能由多種因素引起，比如喂養(yǎng)方式不當、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響等。如長期未改善，建議及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.喂養(yǎng)方式：注意食物的溫度、質(zhì)地和口味，多樣化輔食種類。
2.微量元素：可能缺鋅、鐵等，可就醫(yī)檢查，必要時補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵口服液。
3.消化不良：嬰兒腸胃功能弱，可適當按摩腹部，促進腸胃蠕動。
4.飲食習慣：規(guī)律進餐時間，避免邊吃邊玩。
5.疾病因素：如口腔疾病、胃腸道疾病等，需及時診治。
家長要耐心觀察嬰兒情況，找到不愛進食的原因，調(diào)整喂養(yǎng)方法，幫助嬰兒養(yǎng)成良好的飲食習慣。

你好，給寶寶添加輔食要從少到多，從稀到稠的，可以給寶寶多喝點水，吃點乳酸菌素來調(diào)理腸胃的，你可以給寶寶弄雞蛋羹，爛面條等好消化的食物的。

盡量把飯菜做的多元化一點，葷素要搭配，可以去買一點小動物的磨具寶寶看著就喜歡，這樣食量也會增加的，或者讓寶寶自己學吃飯，增加吃飯的樂趣

應(yīng)該注意食物烹調(diào)的變化。孩子不想吃飯，可以讓他換換口味，平時應(yīng)該盡量不讓寶寶吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥膩的食品，以清淡為主。

寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內(nèi)有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點小兒七星茶。另外長時間給寶寶吃過于精細的米、面。

盡量均衡飲食，葷素搭配，變化花樣把飯菜做到色香味俱全的了，可以等寶寶餓的時候來吃的，這樣的話會引起寶寶的胃口和興趣來吃的了。