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急性呼吸道感染常見且可由多種因素引起，如環(huán)境、生活習(xí)慣、個(gè)人體質(zhì)等。嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.保持室內(nèi)通風(fēng)，定期清潔房間，減少病原體滋生。
2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻。
3.規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜，保證充足睡眠。
4.均衡飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
5.適度運(yùn)動，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.多喝水，促進(jìn)新陳代謝。
7.根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼。
預(yù)防急性呼吸道感染需要從生活的方方面面入手，長期堅(jiān)持良好的習(xí)慣，有助于降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

要注意干凈衛(wèi)生，不要到人多的地方去，最好要增強(qiáng)寶寶的抵抗力，多喝水，多吃水果和蔬菜，均衡飲食，葷素搭配，多參加體育鍛煉。

您好，多喝水，多吃蔬菜和水果，飲食要清淡，油膩刺激的食物，不能吃。可以預(yù)防呼吸道感染

這個(gè)問題一般的就是得多注意下運(yùn)動的啊，注意下吃得清淡些的加，吃得有營養(yǎng)的就行的了

少吃辛辣有刺激性的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體的免疫力，保持身體的健康

這個(gè)的話平時(shí)要多注意一些。飲食以清淡為主，多吃水果，多喝水。