產(chǎn)后盆底肌多久能恢復？恢復不好咋辦？
盆底肌產(chǎn)后多久能恢復呢？我產(chǎn)后42天去檢查醫(yī)生說恢復的不好，嗚嗚.
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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產(chǎn)后盆底肌的恢復時間因人而異，受多種因素影響，如分娩方式、產(chǎn)后康復訓練、個體身體狀況、年齡以及是否存在基礎疾病等。 1.分娩方式：順產(chǎn)時胎兒經(jīng)過產(chǎn)道可能對盆底肌造成較大損傷，恢復時間相對較長；剖宮產(chǎn)對盆底肌的影響較小，恢復可能稍快。 2.產(chǎn)后康復訓練：積極進行盆底肌康復訓練，如凱格爾運動，能促進恢復。訓練越早開始、越規(guī)律，恢復效果越好。 3.個體身體狀況：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的產(chǎn)婦，盆底肌恢復相對較快。 4.年齡：年輕產(chǎn)婦的組織修復能力較強，恢復時間通常短于高齡產(chǎn)婦。 5.基礎疾?。喝舢a(chǎn)婦本身患有慢性咳嗽、長期便秘等增加腹壓的疾病，會影響盆底肌恢復。 總之，產(chǎn)后盆底肌恢復需要綜合多方面因素。如果產(chǎn)后 42 天檢查恢復不好，不必過于焦慮，應在醫(yī)生指導下采取有效的康復措施，堅持訓練，多數(shù)能逐漸恢復。
2024-10-17 11:59
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你這個情況具體要根據(jù)產(chǎn)后身體的恢復正常來決定的吧，大多數(shù)盆底的恢復，都是要選擇通過吃藥搭配，醫(yī)生的建議，來做康復治療訓練的吧！
2024-10-17 11:59
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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我也是恢復的不好，醫(yī)生說可以經(jīng)常做收縮陰部的運動，有助于恢復的，不過我總是忘記，好像也沒什么影響的。
2024-10-17 11:59
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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具體要根據(jù)自己的身體恢復情況來判斷每一個人都有一些差異，自己也盡量不要給自己太大的壓力，這些。
2024-10-17 11:59
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后48天內(nèi)做自我盆底肌訓練是黃金時期，常規(guī)3-6月內(nèi)恢復，但是為了保險起見，48天內(nèi)一定要每天自己做盆底肌訓練，就是收縮肛門訓練，如果情況是超過半年內(nèi)沒有恢復的，建議做生物反饋電刺激理療。祝你康復。
2024-10-18 05:41
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什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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