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哺乳期回奶可通過飲食調(diào)節(jié)，常見的回奶食物有麥芽、山楂、韭菜、花椒、苦瓜等。 1.麥芽：麥芽具有抑制泌乳素分泌的作用，有助于回奶。 2.山楂：山楂能減少乳汁分泌，對(duì)回奶有一定幫助。 3.韭菜：韭菜屬于溫?zé)嵝允澄?，可能影響乳汁分泌，從而促進(jìn)回奶。 4.花椒：花椒性溫，食用后可能減少乳汁生成，達(dá)到回奶效果。 5.苦瓜：苦瓜有一定的回奶作用，但效果因人而異。 哺乳期回奶的食物效果因人而異，且食物回奶的作用相對(duì)較溫和。如果回奶需求較迫切，建議咨詢醫(yī)生，采取更有效的措施。同時(shí)，回奶期間應(yīng)注意乳房護(hù)理，避免乳汁淤積引發(fā)炎癥。

您好，哺乳期間不要吃太多回奶的食物，比如韭菜，豆腐，豆角，多喝點(diǎn)湯汁類的。

是的另，可因以吃的啊，我那時(shí)就是吃中藥回奶的啊，你也是可以試下看的啊

回奶的話可以喝大麥茶和吃韭菜的，盡量不要喝一些下奶的湯水，而且奶水不要擠空，一般慢慢地會(huì)漲回去的。三天到一個(gè)星期左右會(huì)回奶的了。