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孕婦產(chǎn)前吃哪些食物有助于順產(chǎn)？

2024-10-17 10:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 分娩

問(wèn)題：

孕婦產(chǎn)前吃什么好順產(chǎn)呢，很快就要生了，哪些食物既有營(yíng)養(yǎng)又有助于順產(chǎn)的啊？

回答1
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

孕婦產(chǎn)前飲食對(duì)順產(chǎn)有一定影響，以下幾種食物既營(yíng)養(yǎng)又可能有助于順產(chǎn)：富含鋅的食物、高纖維食物、易消化的碳水化合物、富含維生素 C 的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等。 1.富含鋅的食物：鋅能增強(qiáng)子宮有關(guān)酶的活性，促進(jìn)子宮收縮，幫助順產(chǎn)。比如牡蠣、瘦肉、豬肝等。 2.高纖維食物：能預(yù)防便秘，減少分娩時(shí)的負(fù)擔(dān)。像全麥面包、芹菜、紅薯等都是不錯(cuò)的選擇。 3.易消化的碳水化合物：為分娩提供能量，如面條、粥類。 4.富含維生素 C 的食物：增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合，如橙子、草莓、獼猴桃。 5.富含蛋白質(zhì)的食物：有助于產(chǎn)后恢復(fù)和體力維持，如雞蛋、牛奶、魚肉。總之，孕婦產(chǎn)前飲食要均衡、多樣化，以保證營(yíng)養(yǎng)充足，但食物的作用是輔助的，能否順產(chǎn)還受多種因素影響。孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，聽從醫(yī)生建議。
2024-10-17 12:02

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李華卿醫(yī)師

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疾病癥狀：陰道出血下腹痛

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李瑋璟
主任醫(yī)師 副教授

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科臨床工作，在優(yōu)生咨詢、高危孕產(chǎn)婦的監(jiān)護(hù)、處理，妊娠合詳情»
孫念怙
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：優(yōu)生優(yōu)育、遺傳學(xué)、產(chǎn)科疑難及危重病例、產(chǎn)前胎兒診斷詳情»
周沫
主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院