吃什么東西可以補(bǔ)血呢？醫(yī)生說我老婆有些貧血，請問哪些食物可...
吃什么東西可以補(bǔ)血呢？醫(yī)生說我老婆有些貧血，請問哪些食物可以補(bǔ)血?。?
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回答1
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周榮偉 主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級甲等
腫瘤科
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年輕女性最常見的就是缺鐵性貧血，可能跟長期素食，減肥和月經(jīng)丟失過多有關(guān)。這時候要查找原因，如果是攝入不足，那么建議多吃含鐵豐富的食物，以肉類食物為主，比如瘦肉，魚肉，動物內(nèi)臟等等，如果有丟失過多的原因，那么建議積極治療原發(fā)病，把病治好之后貧血才不會復(fù)發(fā)。
2018-08-28 17:23
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養(yǎng)的同時，具有補(bǔ)血活血的功效。
2016-11-24 22:56
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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紅棗桂圓黑木耳動物肝臟紅肉紅糖等等都是有助于補(bǔ)血的，另外還有阿膠補(bǔ)血效果也特別好，只不過阿膠不能食過量，不好。還有，如果你老婆是懷孕中的話，不能吃桂圓。
2016-11-24 23:03
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般孕期孕媽媽都可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。平時早晨的話，一般可以吃一些紅豆粥。沒事的時候要多吃一些紅棗花生等。豬肝也是比較補(bǔ)血的食物。
2016-11-24 23:10
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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貧血，最好還是食補(bǔ)安全放心一些的的，可以多吃紅棗，豬肝，瘦肉來補(bǔ)充一下的，均衡飲食，葷素搭配的，還要好好休息的了。
2016-11-24 23:16
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回答6
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好出現(xiàn)貧血建議你多吃一些動物內(nèi)臟，比方說豬肝豬血，以及多吃一些紅豆紅棗枸杞花生黑木耳。這些都是具有補(bǔ)血的作用。
2016-11-24 23:23
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