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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張世能 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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空腹喝牛奶不太適宜?？赡軐?dǎo)致消化不良、腹瀉、營養(yǎng)吸收不良等問題，甚至影響健康。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-12 19:26
1.消化問題：空腹時胃液被稀釋，食物難以消化，增加胃部負(fù)擔(dān)。
2.腸道反應(yīng)：刺激腸道蠕動加快，牛奶通過腸道過快，易引起腹瀉。
3.營養(yǎng)吸收：營養(yǎng)物質(zhì)來不及充分吸收就被排泄到大腸，造成浪費(fèi)。
4.乳糖不耐：部分人本身乳糖不耐受，空腹喝更易引發(fā)不適。
5.蛋白質(zhì)利用：空腹時牛奶中的蛋白質(zhì)可能被優(yōu)先用于提供能量，而非身體構(gòu)建。
總之，為了更好地吸收牛奶中的營養(yǎng)，建議在餐后飲用。若空腹喝牛奶后出現(xiàn)嚴(yán)重不適，務(wù)必就醫(yī)。
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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空腹喝牛奶有可能會影響到胃，所以平時要吃點(diǎn)東西再喝牛奶，比如面包餅干之類的。平時吃水果最好也不要空腹。
2016-11-25 09:25
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回答3
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王衛(wèi)理 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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最好是吃飯以后在喝牛奶比較好的呢
2016-11-25 09:32
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