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產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重通常與激素變化、營養(yǎng)不良、精神壓力、護(hù)理不當(dāng)及疾病因素有關(guān)。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.【激素變化】產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，導(dǎo)致頭發(fā)代謝異常，一般產(chǎn)后6個(gè)月左右可逐漸恢復(fù)。
2.【營養(yǎng)不良】產(chǎn)后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，易影響頭發(fā)健康。應(yīng)保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
3.【精神壓力】產(chǎn)后照顧寶寶勞累、心理壓力大，可能引起脫發(fā)。需注意調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠。
4.【護(hù)理不當(dāng)】頻繁燙染頭發(fā)、使用刺激性洗發(fā)水等，會損傷發(fā)質(zhì)和毛囊。應(yīng)選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，避免過度美發(fā)。
5.【疾病因素】如脂溢性皮炎、貧血等也可導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。若懷疑有疾病，需進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、激素水平檢測等。治療上，貧血可補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）；脂溢性皮炎可外用二硫化硒洗劑。用藥均需遵醫(yī)囑。
產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)是暫時(shí)的，通過合理調(diào)理多可改善。但若脫發(fā)嚴(yán)重且長期不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對癥治療。

其實(shí)媽媽們可以放心，頭發(fā)只是恢復(fù)到了原本的正常量，這種情形到寶寶1歲左右就會改善。產(chǎn)后四個(gè)月開始掉發(fā)，到七個(gè)月左右就有明顯改善，別擔(dān)心，平時(shí)飲食上多吃點(diǎn)黑芝麻，核桃，黑米以及益氣補(bǔ)血的食物，洗發(fā)用品選用防脫固發(fā)的，要勤洗頭頭發(fā)臟的話會堵塞毛孔脫發(fā)會更嚴(yán)重，不久就會慢慢長出新的頭發(fā)來的。

產(chǎn)后這個(gè)時(shí)候是因?yàn)榧に赜绊?，?dǎo)致頭發(fā)掉的很厲害的情況，此時(shí)也要護(hù)理好的，是隨著哺乳期結(jié)束之后，這樣掉頭發(fā)的表現(xiàn)，也會逐漸改善的了。合理飲食等。

如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的話有可能是缺鈣引起的，平?？梢猿砸恍┖诙?，黑芝麻等之類的食物。

產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的話嗯都是些海帶黑米，嗯，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的。