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兒童鋅缺乏的主要原因有三點1是先天儲備不良2是飲食攝入不足3是鋅的吸收不良。缺鋅會使兒童食欲不振，影響生長發(fā)育。平日可以通過食補給孩子吃黑魚鯰魚、魚肝、瘦肉、蛋黃、魚蝦海產(chǎn)品、以及豆類、豆制品。補鋅吃點育辛特蛋白鋅有很好的效果，平時要多曬曬陽光，適當(dāng)運動，可以促進鋅的吸收。

恩，兒童缺鋅的原因是由于1.攝入不足 2.膳食鋅生物利用率不好的，讓孩子多吃些鮮魚蝦、黑魚、豆制品、瘦肉、核桃、魚肝、花生、杏仁、芝麻這些食物，孩子吃點伊分子的育辛特蛋白鋅也是很好的。生活中注意培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好飲食習(xí)慣，保證攝入豐富而均衡的營養(yǎng)。每天給孩子喝蘋果汁、純牛奶什么的，多曬曬陽光就好。

一般是由于寶寶營養(yǎng)不均衡，才引起的，平時的話多給寶寶吃一些補充營養(yǎng)的食物，要保持營養(yǎng)均衡，這樣才不會缺少什么東西，多給寶寶吃一些蔬菜水果，補充維生素，然后多給寶寶可以吃一些肉類食物，補充營養(yǎng)

缺鋅的話可以食補，瘦肉類和海產(chǎn)品里含有較豐富的鋅，如：瘦豬肉、瘦牛羊肉、魚蝦肉、蠔肉、蚌類食物等，堅果類食物如：核桃等也含有豐富的鋅。蔬菜里如：南瓜、茄子、白菜、豆類等含鋅較豐富。

寶寶本身比較活潑愛動，身體新陳代謝比較快，出汗多的話容易導(dǎo)致寶寶缺鋅。這個時候建議給寶寶多吃些補鋅的食物?；蛘叱渣c兒育鋅特也是挺好的，

缺鋅的話也是可以給孩子補下鋅的啊，吃些欣易康達鋅硒寶補補鋅。效果都是很好的啊，我身邊好多的媽媽都是給孩子吃這個的