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寶寶補鈣可以吃含鈣豐富 的魚蝦類的食物，還有牛奶、動物 的內(nèi)臟，象水果 與蔬菜 的根莖也是含鈣豐富 的食物，平時可以多吃些，適當 的曬太陽可以防止 缺鈣，象藥物補鈣的，鈣爾奇、迪巧 鈣片，寶寶都 是可以吃的，如果鈣不適合吃，可以喝三精葡萄糖酸鈣口服液效果也不錯的，祝寶寶健康！

寶寶吃高鈣的食物能補鈣，高鈣的食物有牛奶、酸奶、奶酪、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜、骨頭湯、豆制品等。寶寶補鈣吃鈣之緣片是很容易吸收的，鈣之緣片含有VD的能夠促進寶寶對鈣的吸收。寶寶吃什么食物能補鈣，我都是給寶寶喝骨頭湯，睡前還喝點牛奶，如果鈣片也一起吃的話，最好是隔一個小時，平時也要多給寶寶曬太陽，促進鈣的吸收的。

3歲之前的寶寶補鈣的話最多喝配方奶粉，畢竟配方奶粉的營養(yǎng)會比較的豐富、均衡，我們家孩子缺鋅缺鈣，就給他喝的可瑞樂奶粉，新西蘭原裝進口奶粉，接近母乳，非常好的奶粉，喝了不到一罐寶寶缺鈣的情況明顯改善了過來。呵呵..........

    如果缺鈣不多完全可以食補哦，豬腿骨湯能很好補鈣，還有豆?jié){、牛奶、配方奶粉都是鈣質(zhì)主要來源·缺鈣嚴重的可以吃補鈣產(chǎn)品我家吃的是伊分子的蓋意利片，含量高吸收效果也不錯

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