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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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小產后身體需要一定時間恢復，多久能做塑身操及休養(yǎng)時長取決于多個因素，如小產時的孕周、身體恢復狀況、有無并發(fā)癥、個人體質以及后續(xù)的護理情況等。 1. 孕周：孕周越大，子宮恢復所需時間越長。若孕周較小，一般休養(yǎng) 2 - 3 周；孕周較大可能需要 4 - 6 周。 2. 身體恢復狀況：若出血很快停止，身體無明顯不適，恢復時間相對較短。反之，則需要更長時間。 3. 有無并發(fā)癥：若出現感染、宮腔殘留等并發(fā)癥，需先治療并發(fā)癥，恢復時間延長。 4. 個人體質：體質好的女性恢復可能較快，體質較弱則需要更多時間。 5. 后續(xù)護理：包括充足的休息、合理的飲食、良好的情緒等，護理得當有助于縮短恢復時間。 總之，小產后應根據自身實際情況，在醫(yī)生的指導下判斷何時可以開始做塑身操及確定休養(yǎng)時長。過早進行塑身操可能影響身體恢復，建議耐心等待身體完全康復。
2024-10-17 12:02
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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你好，做了小廠之后的話做這個數乘一的話比較好一點的練習冊。
2024-10-17 12:02
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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如果是小產之后最好要做一個小月子，小月子的話一般在一個星期到半個月之內，做好月子之后就可以開始塑身了，坐月子之間一定要好好休息
2024-10-17 12:18
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什么是產后風? 產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文»
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