寶媽坐月子沒(méi)奶，除豬蹄花生外還能吃啥？
寶媽們做月子吃些什么？我吃了豬蹄花生還是沒(méi)有奶該怎么辦呀？還有其他的辦法嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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寶媽坐月子期間沒(méi)奶，可能與飲食、情緒、休息、乳腺管通暢度、身體營(yíng)養(yǎng)狀況等有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、保持良好情緒、保證充足休息、促進(jìn)乳腺管通暢、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方法來(lái)改善。 1. 飲食：多食用鯽魚(yú)湯、排骨湯、雞湯等，這些湯類富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 2. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響乳汁分泌。 3. 休息：保證充足的睡眠和休息，身體疲勞會(huì)影響乳汁的生成。 4. 乳腺管通暢：可通過(guò)熱敷、按摩等方式促進(jìn)乳腺管通暢，利于乳汁排出。 5. 營(yíng)養(yǎng)狀況：適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 寶媽坐月子期間沒(méi)奶不要過(guò)于焦慮，可嘗試多種方法綜合調(diào)理。如果仍無(wú)改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。
2024-10-17 12:13
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以選擇直接喝一些通草豬蹄湯，或者是直接多喝鯽魚(yú)湯，對(duì)于奶水的分泌都比較好些吧！
2024-10-17 12:13
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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都是吃一些有營(yíng)養(yǎng)的湯水，還有蔬菜水果，可以去買些下奶茶喝一下，多給寶寶吸奶！
2024-10-17 12:13
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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坐月子的話就吃的好一點(diǎn)了，這個(gè)時(shí)候買排骨，豬腳，還有這個(gè)基于
2024-10-17 12:13
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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寶媽坐月子不可以吃辛辣油膩的食物的，多吃點(diǎn)清淡的，多喝清淡的粥，比如小米粥比較養(yǎng)胃的，喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯豬蹄湯，有營(yíng)養(yǎng)的湯湯水水的會(huì)下奶的，少吃鹽還有回奶的東西
2024-10-17 12:44
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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