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心情低落，郁悶，食欲差，渾身無(wú)，考慮是神經(jīng)衰弱，腎虛，氣血不暢，營(yíng)養(yǎng)不良等，建議去醫(yī)院做個(gè)檢查，可以中醫(yī)加食療的辦法進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)調(diào)氣血通經(jīng)絡(luò)為主，結(jié)合食療養(yǎng)腎補(bǔ)脾可起到很好的效果，多吃些補(bǔ)腎益氣的食物，多吃些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物，飲食要規(guī)律三餐要定時(shí)。注意腹部保暖不要受涼，每天堅(jiān)持一定的鍛煉，有氧的慢跑是最好的，運(yùn)動(dòng)是最好的解壓方式，按時(shí)作息不要熬夜。

你好，這個(gè)不能排除抑郁癥或者心理原因。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流質(zhì)易消化飲食和服用腦心舒口服液或者看心理醫(yī)生。

你好，現(xiàn)在的情況，考慮為心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、壓力過(guò)大引起的，也考慮為抑郁癥，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整的，必要時(shí)可以采取心理醫(yī)生疏導(dǎo)的。