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佛手瓜涼拌是否要去皮?孕婦能吃嗎?

佛手瓜涼條用去皮嗎?孕婦可以吃嗎?婆婆老是讓我吃,說佛手瓜的營養(yǎng)價值高!

  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    佛手瓜涼拌時可根據(jù)個人口感選擇是否去皮。孕婦通??梢赃m量食用佛手瓜,因其富含多種營養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)等。但食用時也有一些注意事項,如食用量、搭配食材等。 1. 去皮與否:如果佛手瓜表皮較老或有破損,建議去皮,以保證口感和衛(wèi)生;若表皮鮮嫩完整,不去皮也可。 2. 孕婦食用好處:能補(bǔ)充維生素 C 增強(qiáng)免疫力,礦物質(zhì)有助于胎兒發(fā)育,膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動預(yù)防便秘。 3. 食用量:孕婦食用要適量,過量可能引起胃腸不適。 4. 搭配禁忌:避免與寒涼食物如西瓜、螃蟹等大量同食,以防胃腸不適。 5. 注意新鮮度:選擇新鮮無變質(zhì)的佛手瓜,以免引起食物中毒。 總之,孕婦可以吃佛手瓜,但要注意上述方面,保證自身和胎兒的健康。

    2024-10-17 13:18
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    去不去皮都可以,不過皮比較硬不好吃,至于營養(yǎng)價值的話就一般的蔬菜,也沒有什么高的營養(yǎng)價值。

    2024-10-17 13:18
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

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    理療科

    佛手瓜做的時候肯定是要去皮的呀,不去皮的話很硬的不好吃,營養(yǎng)是挺高的,可以吃的

    2024-10-17 13:18
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你好,這個當(dāng)然可以吃了孕婦也是可以吃的這個佛手瓜非常有營養(yǎng)營養(yǎng)價值非常高。

    2024-10-17 13:18
  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

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    二級甲等

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    不用去皮也可以的哦~~佛手瓜可以做菜,還可以當(dāng)做水果吃,營養(yǎng)豐富,所以孕婦可以吃佛手瓜.一定要是綠色的,沒有污染的哦

    2024-10-17 21:42
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