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剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)腰部不能長時間保持一個姿勢，活動時感覺腰部要斷，躺著或趴著都難以支撐身體，可能與手術(shù)創(chuàng)傷、產(chǎn)后姿勢、麻醉影響、缺乏鍛煉、激素變化等有關(guān)。 1.手術(shù)創(chuàng)傷：剖腹產(chǎn)手術(shù)切口可能損傷周圍組織和神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛和無力。需要注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解。 2.產(chǎn)后姿勢：產(chǎn)后長時間保持不良姿勢，如彎腰抱孩子，會加重腰部負擔。應(yīng)注意保持正確姿勢，避免彎腰駝背。 3.麻醉影響：剖腹產(chǎn)時的麻醉可能對腰部神經(jīng)產(chǎn)生一定影響。隨著身體恢復(fù)，癥狀通常會逐漸減輕。 4.缺乏鍛煉：產(chǎn)后身體虛弱，缺乏腰部肌肉鍛煉，使得腰部力量不足。可在身體恢復(fù)后，進行適度的腰部鍛煉，如瑜伽中的一些簡單動作。 5.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，會使韌帶松弛，影響腰部穩(wěn)定性。注意補充營養(yǎng)，尤其是富含鈣和維生素 D 的食物。 剖腹產(chǎn)后腰部不適較為常見，產(chǎn)婦不必過于焦慮。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)。

你好，這種情況，往往是建議檢查有無腰間盤突出、腰肌勞損的問題。另外可以選擇理療、艾灸、中藥等治療改善癥狀。平時避免長時間彎腰，避免疲勞和久坐久站。

剖腹產(chǎn)后遺癥，腰不能長時間一個姿勢疼痛，這個不一定就是剖腹產(chǎn)引起的，考慮是骨質(zhì)疾病，骨質(zhì)增生，婦科疾病，卵巢附件囊腫等。很多女性把身體不健康歸結(jié)于生產(chǎn)，或所謂的坐月子護理不好，這個是不一定的。建議去醫(yī)院做個B超彩超，核磁共振等，骨質(zhì)疾病建議采取西醫(yī)理療和中醫(yī)針灸等方式，骨刺增生嚴重的考慮微創(chuàng)手術(shù)。囊腫息肉較大的是要考慮做腹腔鏡宮腔鏡手術(shù)，有婦科炎癥就要消炎控制。