產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重吃什么食物能緩解？
生完小孩子頭發(fā)掉怎么辦？有什么食物吃了，對(duì)脫發(fā)能有緩解的功效呢？
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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產(chǎn)后脫發(fā)是許多產(chǎn)婦面臨的問題，可通過飲食進(jìn)行一定的調(diào)理。常見的有助于緩解產(chǎn)后脫發(fā)的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗、菠菜等。 1.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能為頭發(fā)提供營養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)生長。 2.黑芝麻：含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，有助于滋養(yǎng)頭皮，改善頭發(fā)質(zhì)量。 3.核桃：含有多種營養(yǎng)成分，如維生素 B、不飽和脂肪酸等，對(duì)頭發(fā)健康有益。 4.紅棗：具有補(bǔ)氣血的作用，氣血充足有利于頭發(fā)的生長和穩(wěn)固。 5.菠菜：富含維生素 A 和鐵元素，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增強(qiáng)頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。 總之，產(chǎn)后脫發(fā)的調(diào)理需要綜合多種方法，飲食調(diào)理只是其中的一部分。產(chǎn)婦還應(yīng)保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-17 13:08
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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生完孩子掉頭發(fā)，建議每天可以吃一點(diǎn)芝麻，這個(gè)對(duì)脫發(fā)是有緩解的功效，平時(shí)洗頭不要太頻繁了
2024-10-17 13:08
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，這個(gè)是正常的啦，你平時(shí)只要休息好就可以的啦，因?yàn)檫@樣能會(huì)持續(xù)到3個(gè)月左右的
2024-10-17 13:08
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，生完小孩子之后頭發(fā)掉的厲害怎么辦？這個(gè)是缺乏維生素b族？
2024-10-17 13:08
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，生完小孩子掉頭發(fā)，這個(gè)應(yīng)該是缺東西了，你一定要吃一些這方面的食物了，比如黑芝麻，這個(gè)對(duì)頭發(fā)有好處
2024-10-17 13:42
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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