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白癜風(fēng)患者如果睡眠不足，經(jīng)常休息不好的話，身體就會(huì)很容易出現(xiàn)問題，而且對(duì)于白癜風(fēng)的病情恢復(fù)也是百害而無一利的。這就是說睡好了對(duì)患者朋友們的身體狀況是很有利的，若是睡眠不足，就容易導(dǎo)致病情的嚴(yán)重惡化，使得病情的早日康復(fù)又推遲一定的時(shí)間。 睡眠是消除身體疲勞的主要方式。因在睡眠期間胃腸道功能及其有關(guān)臟器，合成并制造人體的能量物質(zhì)，以供活動(dòng)時(shí)用。另外，由于體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內(nèi)分泌減少，使基礎(chǔ)代謝率降低，從而使體力得以恢復(fù)。因此我們應(yīng)該明白，睡眠對(duì)于白癜風(fēng)患者的身體是多么的重要；再者講，白癜風(fēng)患者身體素質(zhì)本就比較低下，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘈菹眇B(yǎng)足精神。

延緩衰老，促進(jìn)長壽。近年來，許多調(diào)查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個(gè)良好而正常的睡眠。人的生命好似一個(gè)燃燒的火焰，而有規(guī)律燃燒則生命持久；若忽高忽低燃燒則使時(shí)間縮短，使人早夭。睡眠時(shí)間恰似火焰燃燒最小的程度，因此能延緩衰老，保證生命的長久。對(duì)于老年人白癜風(fēng)一定要保持充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量。當(dāng)然還要注意，不要讓睡眠的時(shí)間過長。

若是白癜風(fēng)患者睡眠不足，會(huì)使患者有情緒障礙，焦慮，抑郁，脾氣大，心煩等現(xiàn)象出現(xiàn)。這些不良情緒的滋生，對(duì)于白癜風(fēng)患者的病情是非常不利的。白癜風(fēng)的發(fā)病原因較為復(fù)雜，但是精神方面的因素也很大可能導(dǎo)致白癜風(fēng)出現(xiàn)的飲食；同樣的精神方面的因素，也會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)患者病情的加重。