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女性產(chǎn)后的護理對于她日后的身體狀態(tài)的影響是非常重要的，正確的產(chǎn)后護理可以幫助女性產(chǎn)后更好地恢復。而進入產(chǎn)后護理誤區(qū)，則會走不少的彎路。 　　在產(chǎn)后以下四種情況要進行避免 　　1、產(chǎn)婦產(chǎn)后第一周和第二周忙于進補 　　這可要不得，因為在產(chǎn)后如果立即大吃大喝，月子前胖的產(chǎn)婦吸收好，吃得過于營養(yǎng)會更胖;而之前瘦的產(chǎn)婦又虛不受補，不斷腹瀉，會更瘦。 　　2、進食生冷、寒涼食物 　　這些食物容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于產(chǎn)后惡露的排出和瘀血的去除。屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、海帶、紫菜、豆豉、甘蔗、梨、西瓜等。 　　3、食用辛辣食物 　　該類食物可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發(fā)作。 　　4、喝咖啡、喝酒、喝茶 　　這些東西容易導致精神振奮，不易入睡，影響自身的休息和體力的恢復，同時咖啡因和酒精可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。

　　孕婦在月子期一定要好好休息，加強營養(yǎng)，有助于身體的盡快恢復。做好月子是女人一生較重要的，是關系女人一輩子的健康 　　產(chǎn)婦月子里一定要注意護理 　　1、活動。 　　正常分娩后24小時內(nèi)臥床休息，24小時后可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線后可做產(chǎn)后保健操，目的是促排尿排便，恢復體力，減少靜脈血栓，產(chǎn)褥6周內(nèi)應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。 　　2、產(chǎn)后應注意清潔衛(wèi)生。 　　保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。 　　大小便后要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫(yī)生診治。產(chǎn)后代謝旺盛，多汗是正?，F(xiàn)象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產(chǎn)婦身體能支持，就可以洗淋浴，但有效不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。 　　3、產(chǎn)后6-8周左右，應帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進行健康檢查。 　　檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況，以便發(fā)現(xiàn)異常及時治療。 　　希望回答對您有幫助!祝您幸福健康!

　　在月子期間，如果產(chǎn)婦不注意忌口和飲食調(diào)節(jié)，或過饑、過飽，或偏食，或過冷、過熱，或過食辛辣厚味，或滋補過度，都會損傷產(chǎn)婦的脾胃，引起各種病癥，故應注意飲食的禁忌。