調(diào)理貧血：紅棗適宜攝入建議及孕期營養(yǎng)補(bǔ)充
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回答1
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周振海 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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貧血患者備孕期間，食用紅棗有一定益處，但量需適當(dāng)。影響紅棗攝入量的因素包括貧血程度、個體體質(zhì)、其他飲食攝入、腸胃功能及紅棗品質(zhì)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-08-27 18:40
1.貧血程度：輕度貧血可適當(dāng)多吃，重度貧血不能僅靠紅棗。
2.個體體質(zhì)：熱性體質(zhì)少吃，寒性體質(zhì)可稍多。
3.其他飲食攝入：若從其他食物獲取較多鐵元素，紅棗量可減少。
4.腸胃功能：腸胃好可多些，腸胃弱則要控制。
5.紅棗品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)紅棗營養(yǎng)更豐富，可相對少吃。
總之，貧血備孕者食用紅棗應(yīng)綜合考慮多種因素，且不能僅依靠紅棗改善貧血，還需均衡飲食，必要時就醫(yī)治療。
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好有貧血情況的話一天吃三到五個大棗是比較好的在飲食上要葷素搭配營養(yǎng)均衡多吃有營養(yǎng)好消化的食物也可以多吃豬肝豬血菠菜瘦肉動物內(nèi)臟之類的，
2016-12-01 08:26
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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親，貧血的話，一天可以吃四到五顆大棗吃多了容易上火，可以吃點動物肝臟，瘦肉，蛋黃，菠菜，還有花生米，都是補(bǔ)血的
2016-12-01 08:33
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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貧血的話，平時你一天可以吃五到六顆紅棗來進(jìn)行補(bǔ)血比較好，同時也可以多吃菠菜，豬肝之類的也可以幫助你補(bǔ)血
2016-12-01 08:39
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好瓶水的話一天吃2到3個紅棗就可以，然后還可以吃蘋果豬肝瘦肉，不要只吃一種東西。
2016-12-01 08:47
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回答6
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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懷孕的時候有一些貧血吃紅棗這個不會說有很大的效果的最好還是多吃一些補(bǔ)血的食物。
2016-12-01 08:54
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