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0-1歲寶寶能否吃鹽?

0-1歲寶寶真的不可以吃鹽嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    0-1 歲寶寶通常不建議吃鹽,這主要是由于寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完善、味覺敏感、影響正常飲食、增加心臟負(fù)擔(dān)、易養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣等。 1. 腎臟功能:寶寶腎臟發(fā)育不成熟,無法有效排出多余的鹽分,增加腎臟負(fù)擔(dān)。 2. 味覺敏感:此時(shí)寶寶味覺靈敏,食物天然味道已能滿足,過早加鹽會(huì)影響味覺發(fā)育。 3. 影響飲食:易讓寶寶對(duì)原味食物失去興趣,導(dǎo)致挑食、偏食。 4. 心臟負(fù)擔(dān):攝入鹽分會(huì)使血容量增加,加重心臟負(fù)擔(dān)。 5. 不良習(xí)慣:過早接觸重口味食物,易養(yǎng)成高鹽飲食的不良習(xí)慣,增加成年后患高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 總之,為了寶寶的健康成長(zhǎng),0-1 歲寶寶應(yīng)避免吃鹽,家長(zhǎng)要科學(xué)喂養(yǎng),保證寶寶攝入均衡營(yíng)養(yǎng)。

    2024-10-17 11:20
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